ザーフって効果あるの?たるみは気になるけど、痛みやダウンタイムが不安…
効果の中身も、どこで受けられるのかも、まとめて知っておきたい…
上記のように考えている方も少なくないと思います。
この記事ではザーフ(XERF)に期待できる効果と仕組み、他のたるみ治療との違い、料金相場、受けられるおすすめクリニックを解説します。
効果を実感できる時期や持続期間についても詳しく紹介するため、「痛みやダウンタイムを抑えてたるみをケアしたい方」や「効果とクリニック選びを両方知りたい方」は、ぜひ参考にしてみてください。
- ザーフは痛みが少なく、たるみ・脂肪・肌質に同時にアプローチできる高周波たるみ治療
- 効果は「施術直後」と「1〜3ヶ月後」の2段階で現れる
- 全顔の料金相場は8〜13万円が目安
- 軽度〜中等度のたるみ向きで、重度は外科的治療が向く場合もある
ザーフ(XERF)とは?

ザーフ(XERF)とはどのような治療かについて紹介します。
それぞれ解説します。
モノポーラRFの仕組みとたるみが改善するメカニズム
ザーフとは、高周波の熱で肌を引き締める「モノポーラRF」という方式のたるみ治療機です。
高周波を当てると、皮膚のなかの水分子が振動して熱が生まれます。
この熱でコラーゲン線維がその場で縮むため、施術直後から肌が引き締まった感覚を得やすくなります。
さらに熱の刺激が肌の修復反応を呼び起こし、1〜3ヶ月かけて新しいコラーゲンが作られていきます。
世界初のデュアル周波数で肌の深さごとに熱を届ける
ザーフは6.78MHzと2MHzという2つの周波数を同時に照射できる、世界初のデュアル周波数RFです。
従来のRF機器は6.78MHz単独が主流で、届く深さが限られていましたが、ザーフは浅い層に効く6.78MHzに、より深い脂肪層まで届く2MHzを組み合わせています。
この2つを重ねることで、真皮の浅い層から深い脂肪層までを立体的に加熱できます。
だからこそ「深いたるみ」と「肌質」を同時にケアできるのが、ザーフならではの強みです。
深さに応じて使い分ける3つの照射モード
ザーフには、狙う深さに合わせてDeep・Middle・Shallowの3つの照射モードがあります。
Deepは深層脂肪層に届いて二重あごや口横のもたつきに、Middleは真皮深層のコラーゲンに働いてほうれい線やゆるみに、Shallowは真皮の浅い層に作用して肌のハリやツヤに向いています。
3つを使い分けることで、骨格や脂肪のつき方、たるみのタイプに合わせた調整ができます。
1人ひとりに合わせて照射を設計できるため、悩みが複数ある方にも向いた治療です。
ザーフ(XERF)に期待できる効果

ザーフ(XERF)に期待できる効果について紹介します。
それぞれ解説します。
フェイスラインの引き締め・小顔・Vライン形成
ザーフは、ぼやけたフェイスラインを引き締め、小顔やVラインへ導く効果が期待できます。
年齢とともにフェイスラインがゆるむと、輪郭がぼやけて顔が大きく見えてしまいます。
そこにDeepモードで深層の脂肪層に熱を届けることで、下がった組織を引き締めていきます。
コラーゲン収縮による即時的な変化があるため、施術直後からシャープさを感じる方もいます。
二重あご・口横のもたつきなど脂肪によるたるみの改善
脂肪が原因の二重あごや口横のもたつきに、ザーフは有効とされています。
あご下や口横のふくらみは、脂肪の蓄積が主な原因で、とくに30代後半以降は代謝が落ち、顎下に脂肪がつきやすくなります。
ザーフはDeepモードで深層脂肪層に集中的に熱を届けられます。
ほうれい線・マリオネットラインなどシワへのアプローチ
ザーフは、ほうれい線やマリオネットラインといった深いシワへのアプローチにも使えます。
これらのシワは、真皮のゆるみだけでなく、皮膚と組織をつなぐ靭帯のゆるみも関わっています。
単に表面を保湿するだけでは変化が出にくい部位です。
真皮深層に熱刺激を与えると、コラーゲンの再構築が中長期的に促され、数ヶ月かけて肌の弾力が高まることで、シワやたるみの改善が期待できます。
肌のハリ・ツヤ・毛穴の引き締めなど肌質の改善
ザーフは、たるみ治療と同時に肌のハリ・ツヤ・毛穴の改善も狙える点が特徴です。
Shallowモードで真皮の浅い層を刺激すると、コラーゲンの生成が促され、ターンオーバーも整いやすくなります。
施術直後から肌がピンと張った感覚や、化粧ノリの良さを感じる方も少なくありません。
また、毛穴まわりのコラーゲンが増えることで、開いた毛穴の引き締めも期待でき、たるみと肌質を1台でまとめてケアしたい方に向いた治療です。
コラーゲン再生による中長期的な若返り効果
ザーフは、施術直後だけでなく、数ヶ月後まで続く若返り効果が期待できます。
熱刺激による修復反応でコラーゲンやエラスチンが作られ、その効果は1〜3ヶ月後にピークを迎えます。
単発の変化で終わらないため、じっくり肌を育てたい方に合っています。
加齢によるコラーゲンの減少は止められませんが、定期的なメンテナンスで補うことは可能です。
3〜6ヶ月に1回のペースで続けることで、若々しい状態を保ちやすくなります。
ザーフの効果はいつから?持続期間と回数の目安

ザーフの効果はいつから?持続期間と回数の目安について紹介します。
それぞれ解説します。
施術直後から2週間の即時効果
ザーフの効果は、施術直後から2週間ほどの間に引き締め感として現れます。
高周波の熱でコラーゲン線維がその場で収縮するため、施術当日から肌が引き締まった感覚を得やすく、フェイスラインがすっきりしたと感じる方もいます。
ただし、この即時効果はあくまで一時的な収縮によるものです。
1〜3ヶ月後にピークを迎える中長期効果
ザーフの本命ともいえる効果は、1〜3ヶ月後に現れる中長期効果です。
熱刺激をきっかけに肌の修復反応が働き、新しいコラーゲンやエラスチンが少しずつ作られていきます。
この再生による変化が、施術後1〜3ヶ月でピークを迎えます。
1回受けたら1ヶ月ほど様子を見るつもりで、焦らず経過を追っていきましょう。
効果を維持するための施術間隔の目安
ザーフの効果を保つには、3〜6ヶ月に1回のペースで受けるのが目安です。
1回でも変化を感じる方はいますが、加齢による新たなたるみは止められません。
効果の持続はおおむね6ヶ月から1年とされ、その間に次の施術を検討する流れが一般的です。
定期的に続けることで、たるみが定着するのを防ぎやすくなります。
そのため、単発ではなくメンテナンスとして計画することが、満足度を高めるポイントです。
ザーフの効果を最大化するには?効果を感じにくい原因と対策

ザーフの効果を最大化する方法と、効果を感じにくい原因と対策について紹介します。
それぞれ解説します。
効果を感じにくいと言われる3つの原因
ザーフを受けたのに効果を感じにくい原因は、大きく3つに分けられます。
- 変化が出てくるのは施術から1〜3ヶ月
-
直後に「変わっていない」と感じるのは、まだ結果が出そろっていないだけかもしれません。
- ショット数と照射範囲の不足
-
「全顔いくら」でも、実際は100〜200ショット程度のことがあります。
範囲を広げた分だけ一点あたりの密度は薄くなり、本来必要な密度に届きません。 - たるみが重度なケース
-
たるみが酷いとザーフ単独では変化が出にくく、ほかの治療との組み合わせが前提になります。
年齢で変わる効果の出方と持続の目安
ザーフの効果の出方や持続は、年齢による肌の再生力で変わります。
| 年代 | 特徴 |
|---|---|
| 20~30代 | コラーゲンの再生力が高く、1回でも6〜8ヶ月ほど実感が続くケースもあり |
| 40代以降 | 代謝が落ちるため、効果を保つには定期的なメンテナンスが前提 |
| 50代以降 | たるみが進んでいる場合は、ザーフ単独よりも他の治療と組み合わせを推奨 |
だからこそ、自分の年齢と肌の状態に合った回数を、あらかじめ見込んでおくことが満足度につながります。
効果を長く保つためのセルフケアと通い方
ザーフの効果は、日々のセルフケアと通い方しだいで長持ちしやすくなります。
紫外線はコラーゲンを壊すため、日焼け止めを毎日使うことが効果の維持につながります。
肌の保湿を続けてコンディションを整えることも、効果の持ちを左右します。
効果の持続はおおむね6ヶ月から1年のため、3〜6ヶ月に1回のペースで続けると自然なハリを保ちやすくなります。
日焼け止めと保湿を習慣にし、3〜6ヶ月に1回のメンテナンスを続けることが、効果を長く楽しむコツです。
ザーフとハイフ・他のたるみ治療との違い

ザーフとハイフ・他のたるみ治療との違いについて紹介します。
| 機器 | エネルギー | 得意な効果 |
|---|---|---|
| ザーフ | RF(6.78MHz+2MHz) | 引き締め・脂肪減少・肌質 |
| ハイフ | 超音波 | リフトアップ・引き上げ |
| サーマクール | RF(6.78MHz) | 引き締め |
| ボルニューマ | RF(6.78MHz) | 引き締め・ハリ |
| ポテンツァ | ニードルRF | 肌質・毛穴・ニキビ跡 |
それぞれ解説します。
ハイフ(HIFU)との違い
ハイフは引き上げが得意、ザーフは引き締めと脂肪減少が得意、という違いがあります。
ハイフは超音波でSMAS筋膜を「点」で焼き、土台からリフトアップします。
効果は強い一方で、脂肪が減りすぎて頬がこけるリスクや骨に響くような痛みが指摘されてきました。
ザーフは脂肪層から真皮までを「面」で加熱し、引き締めと脂肪減少を両立します。
脂肪が多い方や肌質も整えたい方はザーフ、筋膜からしっかり上げたい方はハイフと考えると選びやすくなります。
サーマクール・ボルニューマとの違い
同じRF治療でも、ザーフは2MHzを持つぶん、より深い脂肪層まで届きます。
サーマクールはRF治療の先駆けですが、痛みが強く費用も高めです。
ボルニューマは痛みを抑えた優れた機器ですが、周波数は6.78MHzの単一です。
ザーフは、ボルニューマのような痛みの少なさを保ちつつ、2MHzで深部の脂肪までアプローチできます。
「痛みを抑えつつ、もう少し深く効かせたい」方に向く位置づけの機器です。
ポテンツァ(ニードルRF)との違い
ポテンツァは針で肌表面の凹凸を治す治療、ザーフは針を使わず深部を引き締める治療です。
ポテンツァは極細の針を刺し、針先からRFを流します。
ニキビ跡のクレーターや深い毛穴には強い一方、内出血や赤みといったダウンタイムが出やすいのが特徴です。
ザーフは針を刺さずに2MHzで深部へ熱を届けるため、肌表面を傷つけません。
ダウンタイムを避けて脂肪層の引き締めを狙うならザーフが向いています。
ザーフの痛み・ダウンタイム・副作用と受けられない人

ザーフの痛み・ダウンタイム・副作用と受けられない人について紹介します。
それぞれ解説します。
痛みは温かいシャワー程度で麻酔は基本的に不要
ザーフの痛みは「温かいシャワーを浴びる感覚」と表現されることが多く、麻酔は基本的に不要です。
従来のサーマクールは強い痛みを伴うことがありました。
ザーフは特許技術「Wave Fit Pulse」で高出力と低出力を細かく切り替え、痛みを感じにくくしています。
さらに、ハンドピースの冷却システムが皮膚表面を冷やしながら照射します。
痛みが苦手でRF治療をあきらめていた方でも受けやすいのが、ザーフの特徴です。
ダウンタイムと起こりうる副作用
ザーフはダウンタイムがほとんどなく、多くの方が当日から普段どおり過ごせます。
起こりうる反応としては、施術後数時間から半日ほどの赤みやほてり、翌日までの軽い腫れなどがあります。
いずれも一時的で、自然に治まることがほとんどです。
まれに乾燥やかゆみが数日続く場合もあります。
気になる症状が長引くときは、施術を受けた院へ相談するようにしてください。
施術後に気をつけること
施術後は保湿と紫外線対策を丁寧に行うことで、効果を保ちやすくなります。
洗顔やメイクは施術直後から可能ですが、肌をこすらないよう優しく扱ってください。
当日は血行がよくなりすぎると赤みが長引くことがあるため、長湯やサウナ、激しい運動は控えめにしましょう。
施術後の肌は熱を持って乾燥しやすい状態なため、十分な保湿と日焼け止めでのUV対策を徹底することが、仕上がりを左右します。
ザーフを受けられない人・禁忌事項
- 妊娠中や授乳中の方
- ケロイド体質の方
- 糖尿病などで創傷治癒に不安がある方
- ペースメーカーや金属インプラントのある方
施術部位に金属プレートや金の糸などを入れている方、強い炎症や感染がある方も注意が必要です。
持病や体内の金属については、カウンセリングで必ず申告するようにしてください。
ザーフが国内未承認医療機器である点への理解
ザーフ(XERF)は、国内では医療機器として承認されていない海外製の機器を用いる自由診療です。
多くのクリニックでは、医師の責任のもとで個人輸入した機器を使用しています。
同一の機器で国内承認されたものはなく、同じたるみ治療の用途では、サーマクールなど一部のRF機器が国内で承認されています。
現時点で重篤な健康被害の報告は確認されていませんが、未承認機器のため予期しない副作用が生じる可能性は否定できません。
受ける前に、未承認医療機器である点を理解したうえで、説明を尽くしてくれる医師のもとで受けることが安心につながります。
ザーフの料金相場

ザーフの料金相場について紹介します。
それぞれ解説します。
ショット数・部位で決まる料金体系
| 目安のボリューム | 料金相場(税込) |
|---|---|
| お試し(100ショット前後) | 20,000〜30,000円 |
| 部分照射(300ショット前後) | 55,000〜72,000円 |
| 全顔(600ショット前後〜) | 80,000〜130,000円 |
ザーフの料金は、主に「ショット数」と「照射する部位」の2つで決まります。
ショット数が多いほど広範囲・深層まで届くため、費用も上がります。
東京都内の300ショットの平均相場はおよそ71,500円、全顔でみると8〜13万円程度が目安とされています。
お試しの100ショットなら2万円台から受けられるクリニックもあります。
まず少ないショット数で試し、合えば本格的なプランに進むという選び方もできます。
料金を確認するときの注意点
料金を比べるときは、必ず「何ショットでの価格か」を確認することが大切です。
「全顔◯◯円」と書かれていても、実際は100〜200ショットしか照射されず、密度が足りないケースもあります。
安さだけで選ぶと、効果を実感しにくいまま終わってしまうこともあります。
施術者が医師か看護師かでも料金は変わり、医師施術は1〜2割ほど高くなる傾向があります。
そのため、ショット数・施術者・追加費用まで含めた総額で比較することが、後悔しないコツです。
ザーフ施術ができるクリニックの選び方

効果を引き出すためのザーフができるクリニックの選び方について紹介します。
それぞれ解説します。
医師の診断力とカウンセリングの丁寧さで選ぶ
ザーフの仕上がりは、誰が肌を診てどう照射を設計するかで大きく変わります。
たるみの原因や脂肪のつき方は1人ひとり異なるため、骨格や皮膚の厚みを見て、モード・出力・ショット配分を設計できる医師がいるかどうかが、効果を左右します。
カウンセリングで悩みを丁寧に聞き、リスクまで説明してくれる院を選びましょう。
無料カウンセリングで医師の診断方針を確かめてから決めると、ミスマッチを避けやすくなります。
ショット数と料金体系が明確かで選ぶ
料金とショット数の対応が分かりやすく提示されている院は、安心して通えます。
ザーフは継続して受けることが前提の治療なので、1回の料金だけでなく、必要な回数まで含めた総額をイメージできるかが重要になります。
麻酔代や初診料などの追加費用が明示されているかも確認しましょう。
ショット数ごとの料金と追加費用を事前に把握できる院を選ぶことで、通いやすさが変わります。
契約前には、提示されたショット数・回数・追加費用の総額を必ず確認しておきましょう。
ザーフができるおすすめクリニック3選
ザーフができるおすすめクリニックは、以下の3院です。
| おすすめ度 | ![]() | ![]() | ![]() |
|---|---|---|---|
| クリニック名 | ![]() ルラ美容クリニック | ![]() 湘南美容クリニック | ![]() リアンクリニック |
| 特徴 | ザーフを100ショット21,780円で試せる安さ | 全国で受けやすく症例数も豊富 | たるみ治療特化で医師が照射 |
| 料金 | \ 2万円台〜 / 100ショット ¥21,780 | 【頬・顎下・額・首】 300ショット ¥54,800 | 【2リフト】 頬+フェイスライン ¥72,600 |
| カウンセリング | 無料 | 無料 | 2,200円(税込) カウンセリングのみ値段 |
| 展開エリア | 全国 ※ザーフは渋谷本院 | 全国 ※取り扱い院のみ | 表参道院 表参道駅周辺 |
| 診察時間 | 10:00-19:00 ※院により異なる | 10:00-19:00 ※院により異なる | 10:00-19:00 ※要確認 |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
それぞれ解説します。
ルラ美容クリニック

出典 : https://www.lula-beauty.jp/xerf/
| ルラ美容クリニックの特徴 |
|---|
| ザーフを100ショット21,780円で試せる カウンセリング・アフターフォローが無料 24時間WEB予約に対応 |
ルラ美容クリニックは、ザーフを2万円台からお試しでき、初めての方でも始めやすいクリニックです。
ザーフは100ショットが通常26,400円のところ、新規導入特別価格の21,780円(税込)で受けられます。
頬や顎など気になるパーツから試せるため、RFたるみ治療が初めての方でも始めやすい価格設定です。
広告費を抑えることで大手と同等のリーズナブルな価格を実現しており、2万円台からザーフを試せる安さが魅力のため、まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。
\リーズナブルでもハイクオリティー施術を提供/
ルラ美容クリニックの料金表
| ショット数 | 特別価格(税込) | 通常料金(税込) |
|---|---|---|
| 100ショット | 21,780円 | 26,400円 |
ルラ美容クリニックの基本情報
| カウンセリングの料金 | 無料 |
|---|---|
| 診療時間 | 10:00-19:00(院により異なる) |
| アクセス | ザーフは渋谷本院で取り扱い(渋谷駅周辺) |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード・医療ローン |
| 公式サイト | 公式サイト |
湘南美容クリニック

出典 : https://www.s-b-c.net/laser/liftup/xerf/
| 湘南美容クリニックの特徴 |
|---|
| ザーフを300ショット54,800円から受けられる 全国に院があり通いやすい 目元専用のザーフアイも用意 |
湘南美容クリニックは、全国に院があり症例数も豊富で、通いやすさを重視する方に向いたクリニックです。
ザーフは頬・顎下・額・首の300ショットが54,800円、600ショットが89,800円(モニター81,000円)と、幅広いプランがそろっています。
目元専用の「ザーフアイ」も用意され、まぶたの重みや目の下のたるみにも対応できます。
医師の診断を起点に照射を設計する体制を整えており、全国どこでも同じメニューで受けやすい安心感があるため、まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。
\特別価格で施術できるお得なオファーあり/
湘南美容クリニックの料金表
| プラン | モニター価格(税込) | 通常料金(税込) |
|---|---|---|
| 300ショット | – | 54,800円 |
| 600ショット | 81,000円 | 89,800円 |
| 900ショット | 108,000円 | 126,000円 |
| ザーフアイ 200ショット | 39,800円 | 47,000円 |
湘南美容クリニックの基本情報
| カウンセリングの料金 | 無料(取り扱い院のみ) |
|---|---|
| 診療時間 | 10:00-19:00(院により異なる) |
| アクセス | 全国に展開(ザーフは取り扱い院のみ) |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード・医療ローン |
| 公式サイト | 公式サイト |
リアンクリニック

出典 : https://lianclinic.net/services/xerf/
| リアンクリニックの特徴 |
|---|
| たるみ・毛穴・小顔治療に特化 日本で2番目にザーフを導入 経験を積んだ医師が照射を担当 |
リアンクリニックは、たるみ治療に特化し、医師の技術で結果にこだわりたい方に向いたクリニックです。
表参道にあり、ザーフを日本で2番目に導入した実績があります。
頬とフェイスラインの2リフトが72,600円、額から顎下までカバーする4リフトが90,750円(いずれも税込)と、部位に合わせたプランを選べます。
高周波は当て方で結果が変わるため、独自の技術で照射設計にこだわっています。
医師による丁寧な照射で仕上がりを重視したい方は、まず公式サイトで相談内容を確認してみましょう。
リアンクリニックの料金表
| プラン | 料金(税込) |
|---|---|
| 2リフト(頬+フェイスライン) | 72,600円 |
| 4リフト(額+頬+目元+フェイスライン/顎下含む) | 90,750円 |
リアンクリニックの基本情報
| カウンセリングの料金 | 要確認 |
|---|---|
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 表参道院(表参道駅周辺) |
| 支払い方法 | 現金・各種クレジットカード |
| 公式サイト | 公式サイト |
ザーフの効果に関するよくある質問

ザーフの効果に関するよくある質問について紹介します。
それぞれ解説します。
ザーフで頬がこける心配はありませんか?
ザーフは頬がこけるリスクが比較的低い治療とされています。
ハイフは筋膜を点で焼くため頬コケが起こる場合がありますが、ザーフは面で加熱し、照射の深さや量を調整しやすいのが特徴です。
近年は、下がった脂肪を元の位置に戻すアプローチも取り入れられています。
頬のボリュームが気になる方は、カウンセリングで希望を伝えておくと安心です。
ザーフとハイフはどちらが効果的ですか?
悩みのタイプによって、向いている治療は変わります。
脂肪によるたるみや肌質も整えたい方はザーフ、筋膜からしっかり引き上げたい方はハイフが向いています。
それぞれ、狙う層とアプローチが異なる治療です。
自分のたるみがどのタイプかは、医師の診断が確実です。
両方を扱う院なら、比較したうえで提案を受けられます。
ザーフの効果はどのくらい持続しますか?
効果の持続期間はおおむね6ヶ月から1年が目安とされています。
コラーゲン再生による効果は1〜3ヶ月でピークを迎え、その後ゆるやかに落ち着いていきます。
持続には個人差があり、肌質や生活習慣にも左右されます。
効果を長く保ちたい場合は、3〜6ヶ月に1回ほどの定期的なメンテナンスがおすすめです。
ザーフの効果まとめ

ザーフは、痛みを抑えながら引き締め・脂肪減少・肌質改善まで狙える次世代の高周波たるみ治療です。
効果は施術直後の引き締めと、1〜3ヶ月後のコラーゲン再生の二段構えで現れ、持続は6ヶ月から1年が目安です。
効果を引き出すには、医師の診断力と料金の分かりやすさで院を選ぶことが大切です。







