頭皮ケア
- 2026/03/25
- 頭皮のでこぼこやボコボコの原因とは？かゆみ・痛みの治し方とマッサージ予防法を解説
頭皮を触ったときにでこぼこやボコボコとした凸凹を感じると、病気ではないかと不安になる方は少なくありません。 頭皮がでこぼこする原因は、脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎といった頭皮湿疹から、血行不良による老廃...
- 2026/03/25
- ニゾラールローションの正しい塗り方！頭皮・顔・陰部など部位別の使い方と注意点
ニゾラールローション（ケトコナゾール）は、脂漏性皮膚炎や頭皮のフケ・かゆみの原因となるマラセチア菌の増殖を抑える抗真菌薬です。 塗布前にキャップをしたまま容器をよく振り、髪の毛をかき分けて患部に薬液を...
マグネシウムを頭皮に塗る、シャンプーに混ぜる——髪がサラサラになったという声がSNSで急増しています。 鍵を握るのは塩化マグネシウムの血行促進作用。 頭皮環境が整うことでパサつきや白髪にも変化が期待で...
- 2026/03/25
- フケの種類は2つ！乾性フケと脂性フケの見分け方・原因・対策を徹底解説
フケの種類は乾性と脂性の2つに大別されます。 頭皮の皮脂分泌が1日1〜2gを超えて過剰になると脂性フケが生じやすく、逆に洗浄力の強いシャンプーを毎日使い続けると乾性フケを招く原因になります。 乾性フケ...
- 2026/03/25
- 頭皮のかさぶたをはがすのが楽しい・気持ちいいのはなぜ？癖の原因と直し方を解説
頭皮のかさぶたをはがす行為が楽しい・気持ちいいと感じるのは、脳の報酬系が深く関与している可能性があります。 かさぶたを剥がす瞬間に得られる快感やスッキリ感は、一時的なストレス解消として機能しやすく、無...
- 2026/03/25
- 頭皮スプレーおすすめランキング2026年最新版！炭酸・保湿・消臭タイプを悩み別に徹底比較
頭皮スプレーは、べたつき・臭い・乾燥・かゆみを1本でアプローチできるスカルプケアアイテム。 炭酸スプレーや保湿タイプ、消臭・冷却タイプを含め、市販の頭皮スプレーだけで30種類以上が流通しています。 価...
- 2026/03/25
- 頭を洗っても痒いのはなぜ？原因と頭皮のかゆみを抑えるシャンプー・ケア・対策を解説
目次 頭を洗っても痒いのはなぜ？頭皮のかゆみを引き起こす7つの原因皮脂の過剰分泌でマラセチア菌が増殖しかゆみやフケが発生する頭皮の乾燥によるバリア機能の低下がかゆみの原因になる洗髪後に汚れや皮脂が残っ...
- 2026/03/25
- 頭のぶつぶつの原因とは？頭皮湿疹の症状別の治し方と市販薬・シャンプーによる対処法
頭にぶつぶつができる症状は、頭皮湿疹と呼ばれる皮膚の炎症反応が原因であるケースが大半を占めます。 頭皮湿疹とは単一の疾患名ではなく、頭皮に生じる湿疹症状の総称を指す医学用語です。 赤み・かゆみ・かさぶ...
- 2026/03/25
- 頭に吹き出物ができる原因とは？治し方・市販薬・シャンプーの選び方まで皮膚科医監修で解説
頭に吹き出物ができると、くしで髪をとかしたときに痛みを感じたり、かゆみが止まらなくなったりと日常生活に支障をきたすケースが少なくありません。 頭皮は顔のTゾーンと同様に皮脂腺が密集している部位（400...
- 2026/03/24
- 頭皮のターンオーバーとは？乱れの原因とフケ・抜け毛を改善する正常化の方法
頭皮のターンオーバーとは、古い角質が剥がれ落ち、新しい細胞へと生まれ変わる肌の新陳代謝のことです。 通常、頭皮の場合は周期が28〜40日程度。 このサイクルが乱れると、フケやかゆみ、抜け毛といったトラ...