頭皮ケア
- 2026/04/02
- 髪を動かすと頭皮が痛い原因とは？神経痛や病気の可能性と対処法を解説
髪を動かすと頭皮が痛い症状は、原因ごとに5種類に分けられます。 神経痛・炎症・帯状疱疹・脂漏性皮膚炎・ストレスによる血行不良がその代表格。 髪をかきあげると頭皮が痛い場合、後頭神経痛や帯状疱疹など、4...
- 2026/04/02
- 頭皮が油っぽい原因とは？皮脂の過剰分泌を抑える対策・シャンプーの選び方を男女別に解説
頭皮が油っぽいと感じる主な原因は、皮脂の過剰分泌です。 1日の皮脂量がホルモンバランスや生活習慣の乱れにより通常の2〜3倍に増えるケースも珍しくありません。 頭皮が油っぽい状態は、単なるシャンプーの工...
- 2026/04/02
- 頭皮の角栓を取る癖はやめるべき？原因・悪影響と正しい対策を解説
頭皮の角栓を取る癖が止まらない——20〜30代の女性を中心に多く見られる悩みです。 頭皮の皮脂分泌量は顔の2〜3倍とも言われ、毛穴に詰まった角質が48時間ほどで酸化・固化して角栓になります。 直径1〜...
- 2026/04/02
- 湯シャンが臭い原因と対策｜臭いはいつまで続く？正しいやり方と続けた結果を解説
- 2026/04/02
- 頭皮から塊が取れる正体とは？角栓・かさぶた・フケの原因と正しい対処法を解説
頭皮から塊が取れる経験をした人は、成人の10人に1人が何らかの頭皮トラブルを抱えているとも言われ、決して珍しい症状ではありません。 皮脂と古い角質が固まった角栓が主な正体で、頭皮の皮脂分泌量は顔の2倍...
- 2026/03/25
- 頭皮のでこぼこやボコボコの原因とは？かゆみ・痛みの治し方とマッサージ予防法を解説
頭皮を触ったときにでこぼこやボコボコとした凸凹を感じると、病気ではないかと不安になる方は少なくありません。 頭皮がでこぼこする原因は、脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎といった頭皮湿疹から、血行不良による老廃...
- 2026/03/25
- ニゾラールローションの正しい塗り方！頭皮・顔・陰部など部位別の使い方と注意点
ニゾラールローション（ケトコナゾール）は、脂漏性皮膚炎や頭皮のフケ・かゆみの原因となるマラセチア菌の増殖を抑える抗真菌薬です。 塗布前にキャップをしたまま容器をよく振り、髪の毛をかき分けて患部に薬液を...
マグネシウムを頭皮に塗る、シャンプーに混ぜる——髪がサラサラになったという声がSNSで急増しています。 鍵を握るのは塩化マグネシウムの血行促進作用。 頭皮環境が整うことでパサつきや白髪にも変化が期待で...
- 2026/03/25
- フケの種類は2つ！乾性フケと脂性フケの見分け方・原因・対策を徹底解説
フケの種類は乾性と脂性の2つに大別されます。 頭皮の皮脂分泌が1日1〜2gを超えて過剰になると脂性フケが生じやすく、逆に洗浄力の強いシャンプーを毎日使い続けると乾性フケを招く原因になります。 フケ 種...
- 2026/03/25
- 頭皮のかさぶたをはがすのが楽しい・気持ちいいのはなぜ？癖の原因と直し方を解説
頭皮のかさぶたをはがす行為が楽しい・気持ちいいと感じるのは、脳の報酬系が深く関与している可能性があります。 かさぶたを剥がす瞬間に得られる快感やスッキリ感は、一時的なストレス解消として機能しやすく、無...