スキンリファインクリニック
銀座・吉祥寺の美容皮膚科クリニック
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銀座・吉祥寺の「ダーマペン4」施術内容・料金

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ダーマペン4

  • 幅広い肌悩みに対応
  • 薬剤併用で相乗効果
  • ダウンタイム大幅軽減

ダーマペン4は16本の極細針で肌に微細な穴を開け、創傷治癒力を利用することで肌の生まれ変わりを目指す美肌治療です。コラーゲン・エラスチン産生を促し、開いた毛穴やクレーター状のニキビ跡、小ジワなどを改善に導きます。

ダーマペン4は肌の”生まれ変わり”治療

ダーマペン4とは16本の極細針が搭載されたペン型の医療機器です。皮膚深度0.2〜3.0mmまで0.1㎜単位で調整可能な極細針で1秒間に1920個もの微細な穴を開け、線維芽細胞を刺激することでコラーゲン・エラスチン産生を促し、肌の生まれ変わりを目指します。

創傷治癒力を利用したダーマペン4のおもな効果は、開いた毛穴や凹凸をともなうニキビ跡、小ジワなどの改善です。ダーマペン4単体での施術のほか、治療目的にあわせた美容薬剤を併用することで、より効果の高い美肌治療をおこなうことができます。

ダーマペン4で改善できる症状

  • 毛穴の開き
  • クレーターなど凹凸状のニキビ跡
  • 加齢によるハリ感の低下
  • 小ジワ
  • 首やデコルテの小ジワやハリ感の低下
  • 二の腕のザラつき(毛孔性苔癬)
  • 妊娠線

ダーマペン4の治療効果とその仕組み

①コラーゲン・エラスチン産生促進効果

ダーマペン4による創傷治癒は受傷直後の炎症期から始まり、コラーゲンやエラスチンの増殖と皮膚の再構築が進行します。ダーマペン4による人工的な創傷はケガや火傷などと異なり、針の挿入深度が均一なため、皮膚へのダメージを最小限に抑えながら新しい肌への生まれ変わりを目指すことが可能です。顔全体に治療をおこなうことで毛穴や小ジワの目立たない、なめらかな肌へと導きます。

②ドラッグデリバリー効果

ダーマペン4は単体での施術のほか、肌悩みに合わせた美肌製剤の併用が可能です。極細針によって作られた針穴から美肌製剤を浸透(ドラッグデリバリー)させることにより、真皮層へ効率よく成分を届けることができます。美肌製剤の種類により美白やハリ改善など、幅広い治療がおこなえることもダーマペン4の特長です。

ダーマペン4の特長

ペン型ヘッド・深さ調整可能な極細針で幅広い肌悩みに対応

ダーマペン4は先端に16本の極細針が搭載されたペン型の医療機器です。ペン型のヘッドは小回りが効くため目のきわや凹凸のある小鼻など、顔の隅々まで施術をおこなうことができます。また、ダーマペン4は1秒間に1920個もの微細な穴を開け、針の深度を0.1mm単位で調整することが可能です。皮膚浅層から真皮深層まで、目的に合わせた幅広い美肌治療を実現します。

美肌製剤と併用することで肌再生に相乗効果

ダーマペン4は治療目的に合わせた美肌製剤を併用することで、肌の生まれ変わりをさらに促進します。針穴から有効成分を浸透させ真皮層へ届けることで、ダーマペン4単体の施術と比べ、より効果の高い美肌治療をおこなうことができます。美肌製剤の中には抗炎症作用をもつタイプも多く、ダウンタイムを短縮することも併用施術の特長です。

従来のダーマペンと比較し痛み・ダウンタイムが大幅に軽減

2011年にダーマペン1が開発されて以降、ダーマペン4は最新型となります。初期型と比べ針の太さは33G(直径0.20mm)と非常に細くなったことが特長です。先端に取り付けられた極細針は1秒間に120回振動することで1920個/秒の穴を開けることができます。振動のスピードアップと、針挿入時の垂直性の精度向上により痛みや出血が軽減され、ダウンタイムが大幅に減少しました。

米国食品医薬品局(FDA)承認済

ダーマペン4はFDA(米国食品医薬品局)承認を得ている医療機器です。安全性が高く、有効性のある美肌治療をおこなうことができます。

ダーマペン4の効果をより高める4つのポイント

①事前の「ハイドラフェイシャル」で薬剤の浸透を高める

ハイドラフェイシャルとは、除去・吸引・保湿を一度におこなうピーリングマシンです。特許取得の「ハイドロピールチップ」と呼ばれる螺旋状の特殊構造チップと、抗酸化成分・保湿成分・鎮静成分の配合された美容製剤「スキンソリューション」による水流洗浄をおこなうと同時に、肌の汚れや古い角質を吸引・排出します。

ハイドラフェイシャルをダーマペン4の前に取り入れることで、ターンオーバーの活性や美肌製剤の浸透率を高め、より満足度の高い美肌効果をもたらします。

ハイドラフェイシャルについて詳しくはこちら

②ダーマペン4×美肌製剤で効率良く美肌を目指す

ダーマペン4は単体でも優れた美肌効果をもたらす施術です。一方、肌の状態によっては望ましい仕上がりとならないケースも少なくありません。ダーマペン4の優れた効果を引き出すためには治療目的に合わせた美肌製剤の併用が推奨されます。

極細針で形成された針穴から治療目的に合わせた美肌製剤を浸透させ、肌の奥(真皮層)まで成分を届けることが可能です。また、美肌製剤の種類によりダウンタイムを短縮させるため、効率良く満足度の高い美肌治療を目指すことができます。

トーンアップを目指したい方は「ヴェルベットビーム」

ヴェルベットビーム」とはダーマペン4に”ダームエデン プロ”と”マッサージピール”を組み合わせた当院の新しい美白ケアメニューです。

ダームエデン プロは、高純度ナイアシンアミド10%・トラネキサム酸5%・トコフェロール(ビタミンE)0.1%が配合され、くすみや肝斑など幅広いメラニントラブルを改善へと導きます。一方、マッサージピールは表皮剥離をおこなわず、真皮コラーゲン産生を促すピーリング剤です。ダーマペン4のオプションとして併用することで優れた美白効果をもたらし、ハリ感のある若々しい肌へと導きます。

「ヴェルベットビーム」について詳しくはこちら

③治療の継続が理想的な肌への近道

ダーマペン4は皮膚本来がもつ創傷治癒力を利用した美肌治療です。一度で大きな改善を求めることは難しく、治療回数を重ねながら新しい肌の入れ替えを目指します。毛穴やニキビ跡の改善を実感するためには、3〜5回ほどの継続が必要です。治療回数に制限はなく、定期的な治療をおこなうことで、ハリ感のある若々しい肌を維持できるといわれています。

④深刻なニキビ跡やクレーターには医師による「攻め」の治療

ダーマペン4の美肌効果は針の深度によって異なります。深刻なニキビ跡や凹凸の目立つクレーターなど、真皮深層へアプローチするためには皮下3.0mmまでの針挿入が必要です。これはダーマペン4の「STmode」と呼ばれる特殊な設定であり、医師のみがおこなう施術となります。

当院院長の篠原医師はダーマペン1(初期型)より研究を重ね、現在もダーマペン4の啓蒙と普及に努めております。数多くのダーマペン4臨床経験から生み出した独自の施術メソッドは、難治性のニキビ跡などに対し、安全性と有効性の高い治療をおこなうことができます。

当院使用のダーマペン4併用 美肌製剤

照射治療で消えにくい薄いシミ・肝斑に「ダームエデン プロ」

「ダームエデン プロ」は、高純度ナイアシンアミド10%・トラネキサム酸5%・トコフェロール(ビタミンE)0.1%が配合された製剤です。優れたメラニン抑制作用と美白作用があり、くすみやシミ、炎症後色素沈着、肝斑など幅広いメラニントラブルを改善へと導きます。

ダームエデン プロは照射施術では効果が出にくい薄いシミにも効果を発揮するオプション製剤です。真皮コラーゲンの産生を促すマッサージピールとの相性も良く、当院では「ヴェルベットビーム」として併用施術を推奨しております。

主成分ナイアシンアミド・トラネキサム酸
期待できる効果・改善を目指せる悩み・肝斑
・薄いシミ
・色素沈着
・ニキビ
・顔全体のトーンアップ
・くすみ
・肌のハリ・ツヤ
施術後の赤み★★☆☆☆
注意事項止血剤トロンビン製剤を使用中の方は施術ができません

深刻なクレーター状のニキビ跡に「アムニオジェニックス」

アムニオジェニックスはヒト胎盤由来の乾燥羊膜と絨毛膜を主成分とした、米国MiMedx社開発・FDA(米国食品医薬品局)承認の美肌製剤です。羊膜や絨毛膜には多くの成長因子や低分子タンパク質であるサイトカイン、コラーゲンやラミン(巨大タンパク質)など285種類もの成分が含まれています。

アムニオジェニックスは、アレルギーリスクの非常に少ない美肌製剤です。ダーマペン4と併用することにより、コラーゲンやエラスチン産生を活性化させ、クレーター状ニキビ跡の治癒や総合的なエイジングケアが可能とされています。

主成分ヒト胎盤由来(乾燥羊膜/絨毛膜)
期待できる効果・改善を目指せる悩み・クレーター状ニキビ跡
・ミニスカー(深く大きな毛穴状ニキビ跡)
・シワ
・シミ
・軽度のたるみ
施術後の赤み★★★★★
注意事項アムニオジェニックスを使用の際は献血をおこなうことができません

自己治癒力を底上げするプレミアムエクソソーム「フェトエスセル(FetoScell)」

フェトエスセル(FetoScell)は、ヒト羊水中の胚性幹細胞から抽出されたエクソソームを95%含有した製剤です。胚性幹細胞は、さまざまな組織へと変化することができる「分化能」が高いことが特長です。

フェトエスセルには、ヒト羊水由来幹細胞培養上清液に加えてNK細胞馴化培養液エキスとヒアルロン酸が配合されており、これらの相乗効果により肌の再生能力の活性化が期待できます。

ダーマペン4とプレミアムエクソソームの併用は、自己治癒力とターンオーバーをより促進する組み合わせ施術です。また、エクソソームは炎症を抑える働きがあることから、アトピー性皮膚炎においても有効性の高い治療をおこなうことが可能です。

主成分ヒト羊水由来幹細胞培養上清液
期待できる効果・改善を目指せる悩み・アトピー性皮膚炎
・皮膚の炎症
施術後の赤み★★★★☆
注意事項ダーマペン4によるエクソソーム塗布を受けた方は献血が不可となります

目元・口元の小ジワやハリ改善「コラーゲンブースター(PCL)」

「コラーゲンブースター」とは、体内吸収性の糸リフトと同成分であるPCL(ポリカプロラクトン)で作られた注入剤です。その名の通り注入部位のコラーゲン産生を促し、小ジワや衰えたハリ感を改善へと導きます。

コラーゲンブースターの安全性は非常に高く、ダーマペン4と併用することで上まぶたや下まぶた、口元など皮膚の薄い部位への注入も可能です。加齢により菲薄化した皮膚に厚みをもたせ、ふっくらと若々しい肌へ仕上がります。

※肌の厚みが薄くなること

主成分ポリカプロラクトン(吸収性医療糸と同成分)
期待できる効果・改善を目指せる悩み・目元の小ジワ
施術後の赤み★★★☆☆

シミ・小ジワを同時に改善「成長因子(MPF Rejuvenating Complex)」

「MPF Rejuvenating Complex」とはヒト線維芽細胞順化培養液を主成分に、さまざまな成長因子やビタミン、ヒアルロン酸などを配合した美肌製剤です。ヒト線維芽細胞順化培養液は、皮膚表皮細胞へアプローチする働きをもち、コラーゲン産生や血管新生を促すとされています。

ダーマペン4と併用することで、真皮層までMPF Rejuvenating Complexの美肌成分を浸透させることが可能です。シワやハリ感だけでなく色素沈着も同時に改善し、くすみのない透明感のある肌へと導きます。

※血管新生:既存の血管から新たな血管枝が分岐して新しい血管を形成すること

主成分ヒト線維芽細胞順化培養液・成長因子・ビタミン類、ペプチド・メラニン抑制物質・ヒアルロン酸
期待できる効果・改善を目指せる悩み・保湿
・小ジワ
・ニキビ
・シミ
・肝斑
施術後の赤み★☆☆☆☆

ビロードのようなツヤ肌へ「マッサージピール(PRX-T33)」

PRX-T33はマッサージピールの名で知られるピーリング剤です。真皮まで浸透してコラーゲンを産生する「トリクロロ酢酸」と、シミの原因となるメラニンを作る酵素”チロシナーゼ”の活性化を抑制する「コウジ酸」が配合されています。従来のピーリング剤のように皮膚剥離(皮剥け)や乾燥が少ないことが大きな特長です。

ダーマペン4とPRX-T33を併用する施術は”ヴェルベットスキン”と呼ばれています。当院ではダーマペン4とPRX-T33にダームエデン プロを組み合わせた「ヴェルベットビーム」によるトリプル施術も可能です。コラーゲン産生によるシワ改善だけでなく、シミ・くすみなどを改善する幅広い美肌効果をもたらします。

主成分トリクロロ酢酸・コウジ酸
期待できる効果・改善を目指せる悩み・ハリ・弾力アップ
施術後の赤み★★★☆☆

リジェンスキンSRSマスクパック

照射施術やニードル施術跡のクーリングケアとして多くの医療機関で導入されているメディカルパックです。

成長因子を主成分とした「 セルフィットプラス」と、ヒト臍帯血幹細胞順化培養液を主成分とする「 セルフィットメド」の2タイプがあります。ダーマペン4施術後のホームケアとしてもご使用いただけます

リジェンスキン SRSマスクパック セルフィットプラスリジェンスキン SRSマスクパック セルフィットメド
主成分成長因子ヒト臍帯血幹細胞順化培養液
おもな効果施術後の赤み抑制
・毛穴改善
・小ジワ
・ニキビ
価格(1枚/税込)¥1,980(税込み)
※価格はすべて税込みです

ダーマペン4の症例

Case.1

ダーマペン4で5回治療された方です。フェイスラインに炎症性のニキビやニキビ跡の赤みがありましたが、5回の治療で改善がみられています。

施術名
ダーマペン4

施術内容
ダーマペンは極細針により皮膚に微細で高密度な穴を開け、創傷治癒力を利用した美容医療施術です。肌の生まれ変わりを人工的に促し、小ジワや毛穴・クレーター状のニキビ跡を改善へと導きます。

料金(税込)
¥16,500(トライアル料金/税込)~¥209,000(税込)

リスク・副作用・ダウンタイム
赤み・内出血・軽微な腫れ
ダウンタイムは、赤みやかさぶたが3日程度

メイク・入浴
当日は入浴は避け、シャワー浴にしてください。
洗顔・メイクは翌日から可能です。

注意事項・施術を受けられない方
・キシロカインにアレルギーのある方
・ケロイド体質の方(肥厚性瘢痕の既往はご心配ありません)
・ご希望部位に無治療の皮膚炎や感染がある方
・重症の糖尿病・膠原病の方
・金属アレルギーの方
・重症の糖尿病・膠原病の方はご案内が難しい場合があります。

※レチノイン酸等のピーリングをおこなっている方は、治療前後1週間ほど使用をお控えください。

Case.2

こちらの方は頬のクレーターの改善が見られました。プラズマ治療も併用していますが、ダーマペン4は5回受けられています。

施術名
ダーマペン4
プラズマフェイシャル ハイエナジー
https://skinrefine.jp/clinic/neogen_psr/

施術内容
ダーマペンは極細針により皮膚に微細で高密度な穴を開け、創傷治癒力を利用した美容医療施術です。肌の生まれ変わりを人工的に促し、小ジワや毛穴・クレーター状のニキビ跡を改善へと導きます。

プラズマ治療は窒素ガスをプラズマ状態にして皮膚に噴射する美容医療施術です。ターンオーバーの正常化、殺菌作用、コラーゲン・エラスチン生成により、ニキビの炎症やニキビ跡の治癒を促進します。

料金(税込)
¥16,500(トライアル料金/税込)~¥209,000(税込)

リスク・副作用・ダウンタイム
赤み・内出血・軽微な腫れ
ダウンタイムは、赤みやかさぶたが3日程度

メイク・入浴
当日は入浴は避け、シャワー浴にしてください。
洗顔・メイクは翌日から可能です。

注意事項・施術を受けられない方
・キシロカインにアレルギーのある方
・ケロイド体質の方(肥厚性瘢痕の既往はご心配ありません)
・ご希望部位に無治療の皮膚炎や感染がある方
・重症の糖尿病・膠原病の方
・金属アレルギーの方
・重症の糖尿病・膠原病の方はご案内が難しい場合があります。

※レチノイン酸等のピーリングをおこなっている方は治療前後1週間ほど使用をお控えください。

当院は感染予防対策を徹底して施術を提供

ダーマペン4は皮膚に極細針(マイクロニードル)を挿入し、無数の穴をあける施術です。針の深度により出血を伴うことも少なくありません。海外ではニードルの使い回しによるHIV感染の報告も確認されています。

当院ではスタッフ一人ひとりが各施術室に血液付着物を「持ち込まない、持ち出さない」ことを徹底して管理しています。ダーマペン4施術の際には専用カバーを装着し、針は使い捨てです。施術後は本体とベッドの消毒をおこなうなど、つねに患者さまの安全面に配慮した施術を提供しております。

ダーマペン4の料金

ダーマペン4のお得パッケージ

初回限定プラン:トライアル・ダーマペン

初回限定プラン
トライアル・ダーマペン
施術初回なら誰でも50%OFF・銀座院(月・火・金)のみ
¥33,000 → ¥16,500

ダーマペン4+併用薬剤(オプション薬剤)

「ヴェルベットビーム」ダーマペン4+ダームエデン プロ+PRX-T33
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥66,000¥55,000
¥66,000¥55,000
顔+首¥121,000¥110,000
麻酔料金(別途)¥3,300
ダーマペン4+アムニオジェニックス
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥110,000
¥110,000
顔+首¥209,000
ダーマペン4+プレミアムエクソソーム
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥77,000¥66,000
¥77,000¥66,000
顔+首¥143,000¥132,000
ダーマペン4+コラーゲンブースター(PCL)
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥60,500¥49,500
¥60,500¥49,500
顔+首¥110,000¥99,000
ダーマペン4+成長因子(MPF Rejuvenating Complex)
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥49,500¥38,500
¥49,500¥38,500
顔+首¥88,000¥77,000
ダーマペン4+マッサージピール(PRX-T33)
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥49,500¥38,500
¥49,500¥38,500
顔+首¥88,000¥77,000
ダーマペン4+エクソソーム(GD11 ESTHÉ Rx)
施術箇所Dr施術料金Ns施術料金
¥49,500¥38,500
¥49,500¥38,500
顔+首¥88,000¥77,000
※価格はすべて税込です

施術の流れ

①カウンセリング

医師よりダーマペン4の説明と診察をおこないます。ご希望の場合はオプション(美肌製剤)をお選びください。

②麻酔クリーム塗布

洗顔後、施術室にて麻酔クリームを塗布します。(約20分)

③ダーマペン4施術

麻酔クリームを拭き取り、消毒後、治療を開始します。洗顔からドレッサーへご案内まで約1時間の施術です。

④施術終了

ご帰宅の際に赤みが気になる方には、専用のファンデーションで赤みをカバーしてお帰り頂くことができますので、ご安心ください。

なお、専用ファンデーションには抗炎症作用があり、赤みを早く鎮めてくれる効果もあります。

ダーマペン4施術後のアフターケア・ホームケア

TXA5%(ティーエックスエー5%)

ダームエデン開発の集中美白美容液です。トラネキサム酸 (5%)による抗炎症作用とメラニン生成の抑制、ナイアシンアミド (10%) によるメラニンの角化細胞への移動ブロック作用とコラーゲン生成・セラミド合成により、ハリと透明感のある肌へと導きます。

シリコンやアルコール不使用のため、目周りにもご使用いただけます。ダーマペン4後のデリケートな肌のケアに適したメディカルセラムです。

主成分トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド 
おもな効果色素沈着・シミ・肝斑の改善・肌のトーンアップ
価格(税込)1本:¥7,700 1箱(3本入り):¥19,800

インテンスナイトクリーム

「インテンスナイトクリーム」は、レチノール・ヒアルロン酸・ナイアシンアミドを主成分とした夜用エイジングケアクリームです。寝てる間に穏やかなピーリング作用により不要な角質を排出し、ターンオーバーを正常化へと導きます。

加齢によりゴワつきがちな肌へうるおいを与え、ハリ感のある若々しい肌を目指すメディカルスキンケアです。ダーマペン4後のデリケートな肌へもご使用いただけます

主成分レチノール・ヒアルロン酸・ナイアシンアミド
おもな効果シミ・小ジワの改善
価格(1箱/税込)¥13,200

エクソソーム美容液(GD11 ESTHÉ Rx)

GD11 ESTHÉ Rx(ジーディーイレブンエステアールエックス)は、深刻なシワや乾燥など、あらゆるエイジングサインにアプローチするヒト臍帯血幹細胞由来のエクソソーム美容液です。主成分USC1994®は、ヒト脂肪および骨髄幹細胞由来より最大14倍ものエクソソームを含有。毛穴の1/1700という大きさで肌へ素早く浸透し、加齢肌にうるおいとハリを与え、若々しい印象へと導きます。

ダーマペン4の導入剤としてだけでなく、施術後のホームケアとして使用すると、より効果的な美肌ケアが可能です。

※主要な有効成分の平均含量を基準に算出したメーカー評価

主成分ヒト臍帯血由来幹細胞培養液 (USC1994®)
おもな効果シワ改善・乾燥肌改善・肌のハリや弾力の向上・肌のトーンアップ・保湿力向上
価格(税込)1本:¥5,500円 1箱(4本入り/1ヶ月分):¥19,800円
※価格はすべて税込みです

禁忌・注意事項

下記に該当される方は、ダーマペン4による施術を受けることが難しい場合があります。他の施術や治療法についてご提案させていただきます。

  • キシロカインにアレルギーのある方
  • ケロイド体質の方(肥厚性瘢痕の既往はご心配ありません)
  • ご希望部位に無治療の皮膚炎や感染がある方
  • 重症の糖尿病・膠原病の方
  • 金属アレルギーの方
  • 重症の糖尿病・膠原病の方はご案内が難しい場合があります。

※レチノイン酸等のピーリングをおこなっている方は治療前後1週間程使用をお控えください。

「ダーマペン4」施術概要

期待できる効果毛穴・ハリ・凹凸をともなうニキビ跡・小ジワ・くすみ
1回の施術時間約1時間
効果の発現約1〜2週間後
効果の持続期間約6ヶ月(肌の状態により異なる)
施術間隔1ヶ月おきに1回(症状による)
施術回数3~5回(治療回数に制限なし)
施術中の痛み目元や皮膚の薄い部位はチクチクとした痛み(穿刺深度による)
麻酔の有無麻酔クリーム(20〜30分程度)
ダウンタイム赤みやかさぶたが3日程度
リスク・副作用赤み・内出血・軽微な腫れ

ダーマペン4についてよくある質問

Q.スキンケアやメイクはいつからできますか?

A.施術当日から軽い洗顔はできますが、薬剤などの塗布は避けてください。メイクは翌日以降からおこなうようにしてください。

Q.入浴はいつからできますか?

A.施術当日に入浴することはできません。1〜2日間は肌の赤みが治まるまで湯船に浸かることやサウナは避け、ぬるま湯のシャワー浴のみをおこなってください。

Q.ダウンタイムはどれくらいですか?

A.施術直後にできる赤みは数時間〜翌日には消失していきますが、傷が治りにくい方や肌が薄い方などは、赤みやかさぶたが3日間ほど残ることもあります。

Q.施術中の痛みはありますか?

A.麻酔クリームを塗布してから施術するため、ほとんど痛みはありません。

Q.施術の回数はどれくらい必要ですか?

A.1回でもハリ感やざらつきの改善などの効果を実感できますが、少しずつ古い皮膚を新しい皮膚に置き換えていく治療のため、繰り返し治療をおこなうとより効果的です。治療間隔は3〜4週間に1回、エイジングケア目的には5回をワンクールとしていますが、5回以上継続することで、より効果を実感していただけます。

Q.家庭用ダーマペンと医療用ダーマペンの違いはなんですか?

A.家庭用ダーマペン(セルフダーマペン)は、効果を十分に発揮できなかったり、失敗のリスクがあります。また感染症のおそれもありますので、ダーマペンは医療機関で施術を受けるようにしましょう。

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